Workshops Voeding & Leefstijl

We helpen je met het vinden van oplossingen en het bepalen wat je het beste kunt eten en drinken. En wanneer je dat het beste kunt doen. Wat kun je gerust eten en waarop moet je kritisch zijn? Op welke tijdstippen kun je het beste eten en drinken?
Voedingsexperts, artsen en ervaringsdeskundigen stelden samen met ons workshops samen. Naast kennis en voedingsadviezen en wat die doen voor je gezondheid, wisselen we ook tips en tricks uit. Zo word en blijf je fit en zelfredzaam.
Om je te inspireren en motiveren bieden we voeding- en leefstijl workshops aan. Als deelnemer krijg je veel kennis over deze onderwerpen en merk je wat een andere leefstijl met je doet. Dit doen we via verschillende leuke uitdagingen. Je wordt begeleid en gecoacht om je de nieuwe routine eigen te maken.

Wist je dat?

• De Workshops worden gevolgd door zowel revalidanten als het gezin, zodat het makkelijker wordt om te veranderen.
• Deelnemers krijgen meer energie door de verandering van voeding.
• Deelnemers worden vrolijker doordat ze meer groenten eten.
• Revalidanten brengen vaak meer discipline op dan de valide deelnemers.
• Deelnemers worden steeds creatiever in het bedenken en maken van gezonde recepten.
• Deelnemers geven ons waardevolle input wanneer ze problemen ervaren met hun energie of stoelgang.
• Samen met experts en ervaringsdeskundigen werken we continu verder aan kennis en oplossingen.